Lattenroste haben die früheren Holzbretter, Drahtgeflechte oder Sprungfederrahmen als Unterlage für die Matratze längst abgelöst. Der Lattenrost im Bett sorgt nicht nur dafür, dass die Matratze mit Abstand zum Boden gelagert werden kann, sondern auch dafür, dass der Körper beim Schlafen ausreichend abgestützt wird. Im Idealfall bildet die Wirbelsäule eine durchgängige gerade Linie.
Welche Funktion muss ein Lattenrost ausüben?
Mittlerweile weiß man, dass nicht – wie lange angenommen – ein hartes Bett besonders schlaffördernd ist. Für einen gesunden und erholsamen Schlaf benötigt man vielmehr eine Matratze und ein Lattenrost, die je nach Schlafgewohnheit, Körpergröße und Gewicht den Schlafenden optimal stützen und entlasten.
Bewegliche Lattenroste
Gewährleistet wird dies insbesondere durch bewegliche Lattenroste, die durch die hohe Flexibilität der Leisten ein stärkeres Einsinken von Schulterbereich und Hüftpartie erlauben. Das Gewicht wird hierbei auf unzählige Latten verteilt, die einzeln aufgehängt sind und unterschiedlich stark nachgeben. Dadurch wird ein Durchhängen vermieden. Der Körper ruht gleichmäßig entspannt auf der Matratze. Die Wirbelsäule bleibt gerade, egal, ob man auf der Seite oder auf dem Rücken liegt. Gleichzeitig wird durch den Lattenrost eine ausreichende Belüftung der Matratze gewährleistet.
Starre Lattenroste sind nur bedingt geeignet. Sie können nicht auf Bewegungen des Körpers reagieren. Hochwertige Lattenroste sind daher in unterschiedliche, flexibel gelagerte Zonen aufgeteilt. So lassen sich Schulter und Hüfte besonders gut stützen. Moderne Lattenroste erlauben häufig auch die Hochstellung von Kopf- oder Fußteilen mittels einer elektrischen Steuerung. Deshalb sind sie gerade bei älteren Menschen beliebt.
Da der Lattenrost lose in den Bettrahmen eingelegt wird, kann er auch jederzeit gegen einen anderen ausgetauscht werden. Eventuelle Rückenschmerzen oder Nackenverspannungen lassen sich manchmal durch den Austausch von Matratze oder Lattenrost beheben.
Kriterien für den Lattenrostkauf
Qualität erkennt man beim Lattenrost anhand folgender Kriterien. Je mehr Latten ein Lattenrost hat und je enger diese sitzen, umso hochwertiger der Lattenrost. Gute Lattenroste haben mehr als 20 Leisten. Hochwertige Lattenroste sind besonders flexibel. Im Hüft- und im Schulterbereich sind Doppelleisten eingebaut, die das höhere Gewicht auffangen und abfedern. Bei beweglichen Lattenrosten hingegen ist jede einzelne Leiste flexibel gelagert. Der Rost ist zudem in mindestens vier, oft auch fünf verschiedene Segmente unterteilt, die ergonomischen Prinzipien entsprechen.
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