Im Arbeitsalltag nehmen viele Menschen über längere Zeit eine angespannte Körperhaltung ein, die sie oft mit in den Schlaf nehmen. Der Schlaf gehört zu den größten Energiequellen des Menschen. Um entspannt und mit frischem Kopf auf zu wachen kann es nützlich sein, das große Daunenkopfkissen gegen ein kleines ergonomisch geformtes Nackenstützkissen auszutauschen. Für einen angenehmen Übergang von Kopf zu Matratze gibt es Nackenstützkissen in verschiedenen Ausführungen für Rücken-, Seiten- und Bauchschläfer. Die Materialien reichen vom natürlichen Dinkelspelz (Dinkelspreu) bis zum viskoelastischen Hightech-Material, das ursprünglich aus der Weltraumforschung stammt.
Nackenstützkissen – Produktvielfalt für individuelle Anforderungen
Die für die Beweglichkeit des Kopfes verantwortliche Halswirbelsäule leidet besonders unter einer ungesunden Körperhaltung. Damit sich die Nackenmuskulatur im Schlaf entspannen kann, muss das Stützkissen richtig konstruiert sein. Nicht jedes Schaumstoff- oder Latex-Formteil ist ein Nackenstützkissen. Bei Letzterem liegt die Schulter vor dem Kissen. Dadurch wird der Nackenbereich anatomisch sinnvoll gestützt und die Halswirbelsäule behält ihre natürliche Form. So kann sich die Muskulatur gut im Schlaf entspannen. Geeignet ist der atmungsaktive Kaltschaum, der den Schulter- und Nackenbereich entsprechend positioniert. Ein Latexkissen unterstützt optimal Streck- und Dehnungsvorgänge. Reiner Latex gewährleistet durch seine hervorragende Punktelastizität eine optimale Lagerung der Druckpunkte des Körpers. Zahlreiche orthopädische Nackenstützkissen sind mittels Latex-Platte in mehreren Stufen höhenverstellbar und die Form der Schaumkerne ist wählbar. Wer aber nicht auf das kuschelige Kissengefühl verzichten möchte, kann sich für eine Variante mit Stützkern und Daunenoberfläche entscheiden.
Hightech- oder Naturmaterialen – eine Wohltat für die Nackenmuskulatur
Elastische Nackenstützkissen sind Menschen zu empfehlen, die unter Rücken- und Nackenverspannungen leiden. Eine Neuentwicklung stellt die „Visco Form“ dar, ein viskoelastischer Schaumstoff, der auf die Körperwärme reagiert und sich so an die individuelle Kopf- und Nackenkontur des Schlafenden anfügt. Diese Art von Stützkissen eignet sich daher auch gut für Bauchschläfer. Um die gesundheitsfördernde Wirkung synthetischer Materialien nutzen zu können, ist darauf zu achten, dass sie frei von Schadstoffen (z.B. Zinn- und Halogenverbindungen, Aufheller) sind. Ein natürliches und besonders flauschiges Material ist das, als Pflanzendaume bezeichnete Kapok. Diese Faser, deren Bitterstoffe die Einnistung von Milben verhindert, ist Bestandteil der Schoten des Kapokbaumes. Eine ökologisches, luftdurchlässiges Produkt ist auch das mit Dinkelspelz gefüllte Nackenstützkissen. Das mit Körnern bestückte Kissen wirkt besonders angenehm wenn es leicht erwärmt wurde und sich dann wohltuend um den Nacken legt.
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